Stressfrei ins Familienglück

Endlich angekommen! Die ersten acht Wochen nach der Geburt gehören dem Baby – und Ihrer Regeneration. Damit es zu Hause gut läuft, während Mama und Baby sich ausruhen, lohnt es sich vorher ein wenig zu organisieren.

Sie bekommen bald ein Baby? Herzlichen Glückwunsch! Sicher haben Sie schon alles für die Geburt vorbereitet – das Kinderzimmer eingerichtet, eine Betreuung für ältere Geschwister organisiert und die Kliniktasche gepackt. Die ersten sechs bis acht Wochen nach der Geburt, die Wochenbettzeit, sind eine der intensivsten Zeiten des Mutterseins.
Während Ihr Körper langsam alle schwangerschaftsbedingten Veränderungen zurück bildet, haben Sie und Ihr Baby Zeit, sich aneinander zu gewöhnen. Der Milchfluss kommt in Gang, das Stillen, der Schlaf- und Trinkrhythmus spielen sich langsam ein und die Weichen für die Mutter-Kind-Beziehung werden gestellt.
Bitte nutzen Sie diese Zeit! Hausarbeit wie waschen, bügeln, aufräumen oder einkaufen sollten Sie dabei auf ein Minimum reduzieren. Nehmen Sie jetzt jede angebotene Hilfe skrupellos an – die Chance kommt frühestens bei der nächsten Geburt wieder. Besprechen Sie mit Ihrem Partner am besten vor der Geburt, wer danach welche Pflichten übernimmt. Berücksichtigen Sie dabei persönliche Vorlieben. Unsere Wochenbett-Liste hilft dabei.

Und nun: Alles Gute für eine komplikationslose Geburt und eine wunderschöne Wochenbettzeit!