Karpaltunnelsyndrom bei Schwangeren

Ein Schwellung der Fußknöchel und Hände nennt man Ödeme. Sie kommen durch die hormonellen Einwirkungen häufig in der Schwangerschaft vor. Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn die Schwellung an den Händen einen bestimmten Nerv abdrückt.

Leiden Sie an einem Karpaltunnelsyndrom (taube, kribbelige oder schmerzende Finger, oft schlimmer in der Nacht) sollten Sie heiße Flüssigkeiten meiden, vor allem morgens. Sie sollten Vitamin-B reiche Kost zu sich nehmen. B-Vitamine sind gut für die Nerven, Sie sind besonders stark in Sesam, Kichererbsen, Bananen, Hefe und Haselnüssen vertreten. Meiden Sie beim Kochen normales Kochsalz, verwenden Sie lieber natürliches Stein- oder Meersalz. Trinken Sie viel Wasser und 3-4 Tassen Brennnessel- oder Löwenzahntee.

Bei starken Schwellungen in Verbindung mit Kopfschmerzen sofort die Hebamme/Arzt aufsuchen um eine Präeklampsie auszuschließen. Massagetechniken im Wadenbereich um die Lymphdrüsen anzuregen können auch helfen die Beine zu entstauen. Mit den Händen immer von unten nach oben (zum Herzen hin) streichen. Bewegen Sie eine Hand nach der andereren oder legen Sie auf jede Seite des Beines eine Hand und fahren Sie mit beiden Händen gleichzeitig nach oben. Üben Sie größeren Druck aus um den Blutstrom durch die Venen zu beeinflussen.Es ist auch gut möglich diese Beschwerden mit gezielter Akupunktur zu lindern.

Claudia Bischof

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Zur Person

Claudia Bischof

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Als freiberufliche Hebamme bin ich in München tätig und biete Vorsorge, Kurse, Nachsorge, Rückbildungsgymnastik, Babymassage und Akupunktur an.

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