Jede Frau möchte auch (oder gerade) mit Babybauch gepflegt und attraktiv sein.
„Als ich mich abends vor den Spiegel stellte und meinen noch absolut flachen Bauch betrachtete, bekam ich plötzlich schreckliche Angst bei der Vorstellung, in den nächsten Monaten dick und unattraktiv zu werden“, erinnert sich Mareike W. an den Tag, als sie von ihrer Schwangerschaft erfuhr.
Inzwischen hat die 32-Jährige bereits ihr zweites Kind bekommen und denkt eher mit Humor an diese Zeit zurück. Doch die betroffenen Frauen finden ihre Ängste und Befürchtungen zunächst gar nicht komisch. „Frauen, die sich sehr über ihr Äußeres definieren, die wenig Selbstbewusstsein haben oder in einer nicht so stabilen Partnerschaft leben, werden mit solchen Gedanken häufiger konfrontiert“, weiß die Musik- und Paartherapeutin Brigitta Zuber aus Lippstadt.
Wichtig ist, sich mit den Veränderungen frühzeitig auseinander zu setzen, um eine positive Einstellung zu gewinnen und sich entspannt auf das Baby zu freuen. Zu diesem Zweck werden in jeder Stadt zahlreiche Kurse angeboten. Ob Yoga, Schwangerschaftsgymnastik, Meditation, Wassergymnastik, es gibt viele Möglichkeiten, sich auf die Geburt vorzubereiten und gleichzeitig Körper und Seele zu unterstützen.
Bild: Monkey Business - Fotolia.com
Schön mit Haut und Haar
Wichtig ist, dass Sie Ihre Pflegeprodukte auf das veränderte Hautbild und die veränderte Beschaffenheit des Haares einstellen. Lassen Sie sich von einer Kosmetikerin oder Ihrem Friseur beraten. Viele Frauen haben gerade in dieser Zeit den Mut, ihren Typ beispielsweise mit einer neuen Frisur zu verändern. Das ist okay, aber entscheiden Sie nie nur aus einer Laune heraus.
Vor allem wenn Sie dunkelhaarig sind, können neue Pigmentflecke entstehen, vor handene Sommersprossen und Leberfl ecke jetzt etwas dunkler werden. Das liegt am Hautbräunungsstoff Melanin, der in der Schwangerschaft verstärkt eingelagert wird. Da Sie jetzt sehr lichtempfindlich sind, sollten Sie ausgiebige Sonnenbäder und Solarien eher meiden. Unbedingt zu empfehlen ist eine Tagescreme mit Licht schutzfaktor. Bereits vorhandene Flecke lassen sich mit speziellen Kosmetikprodukten gut kaschieren. Nach der Entbindung bilden sich die Veränderungen von selbst wieder zurück. Das gilt in den meisten Fällen auch für die feine bräunliche Linie, die sich bei vielen Schwangeren vom Bauchnabel abwärts bildet.
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