Wie Sie eine Schwangerschaft positiv beeinflussen können
Sex zum schwanger werden: Was Sie beachten sollten
Ihren Kinderwunsch dürfen Sie beim Sex zum schwanger werden im Hinterkopf behalten, er sollte aber nicht zum bestimmenden Faktor werden. Versteifen Sie sich beim Sex zu sehr aufs schwanger werden, kann es durchaus sein, dass Sie verkrampfen und damit die Empfängniswahrscheinlichkeit reduzieren. Genießen Sie den Sex und betrachten Sie das Kinder kriegen nicht als Pflichtübung.
Bei der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs gehen die Meinungen auseinander. Auf der einen Seite raten die Experten alle 2 bis 3 Tage zum Sex. Auf der anderen Seite sprechen sich auch einige Experten für mehrere Tage Enthaltsamkeit aus, um dem Mann die Chance zu geben, sein Spermiendepot wieder aufzufüllen. Letztlich liegt es aber bei Ihnen, wie oft Sie Sex haben wollen. Eher entscheidend beim Sex zum schwanger werden ist weniger die Häufigkeit, sondern die Intensität und das richtige Timing: Sie sollten dem Eisprung 1 bis 2 Tage zuvorkommen.
Bild: Claus Mikosch - Fotolia.de
Leider ist bei den Beischlafpositionen wenig Abwechslung gefragt, zumindest wenn Sie Ihren Kinderwunsch verwirklichen wollen. Um die Spermien nicht den Gesetzen der Schwerkraft auszusetzen, vermeiden Sie alle Positionen, wo die Frau auf dem Mann sitzt oder die im Stehen stattfinden. Geeigneter sind Stellungen, bei denen der Mann auf der Frau liegt und tief in sie eindringen kann. Auch Verkehr von hinten unterstützt die Samenzellen auf den Weg zur Eizelle. Hat der Mann seinen Höhepunkt erreicht, ist es sinnvoll, wenn er sich nicht sofort zurückzieht. Dadurch kann das Sperma nicht gleich wieder heraus fließen. Legt sich die Frau während oder nach dem Sex ein Kissen unters Gesäß, hilft das den Samenzellen auf ihrem Weg.
Leeren Sie vor dem Geschlechtsverkehr Ihre Blase, ein Toilettengang direkt nach dem Geschlechtsverkehr kann viele Samenzellen wieder ausspülen. Verzichten Sie auf Gleitcremes. Samenzellen reagieren auf manche Gleitcreme „allergisch“. Auch Sex in der Badewanne ist eher kontraproduktiv, da das gechlorte Wasser sich negativ auf den Samen auswirkt. Für den Mann ist es wichtig, dass er vor dem Geschlechtsverkehr nicht heiß duscht. Heißes Wasser schwächt die Spermienproduktion.
Fazit
Wenn Sie Ihren Kinderwunsch verwirklichen möchten, müssen Sie sich nicht nur auf Ihr Glück verlassen. Es gibt viele Möglichkeiten, die eine Schwangerschaft auf natürlichem Weg wahrscheinlich machen. Garantien geben diese Möglichkeiten aber nicht. Zusätzlich kommt es auch auf individuelle Faktoren und Ihre eigene Kreativität an.
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