
„buggyFit“ ist ein Outdoor-Fitnesskurs für Frauen mit Baby oder Kind. Das buggyFit-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft abgestimmt und besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Pilates-Elementen, Rückbildungsgymnastik sowie Dehnungsübungen. Frauen können ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt an diesem speziellen Fitness-Programm teilnehmen – sei es mit Kinderwagen oder mit der Babytrage.
Die Kurse werden ausschließlich von geschultem Fachpersonal durchgeführt und daher wird auch ein großer Teil des buggyFit-Angebotes von Krankenkassen gefördert. Um sicherzustellen das der Trainer auf jede Teilnehmerin individuell eingehen kann, besteht eine Gruppe aus maximal zwölf Frauen.
www.buggyfit.de