BILK/FRIEDRICHSTADT. Ab Januar bietet Sportwissenschaftlerin Heike Schulz fitdankbaby® MINI in Düsseldorf Bilk und Friedrichstadt an. Ihre Kurse finden sonntagvormittags im DRK-Familienzentrum Friedrichstadt statt. Ab März wird es auch fitdankbaby® MAXI geben. fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys zwischen drei und sieben Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem Kurs. Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, ein speziell entwickelter Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Das Praktische daran: das Trainingsgewicht wächst mit.Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse. fitdankbaby® ermöglicht den Müttern eine unkomplizierte und zudem effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Kurse an diesem und allen anderen Standorten finden Interessierte unter:
fitdankbaby.com