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Gesund und fit ohne Kalorien zu zählen

In diesem Artikel:

UNTERMENZING. Mehrfachmütter kennen das: Die Pfunde nach der zweiten oder sogar dritten Schwangerschaft purzeln nicht mehr so einfach. Die Zeit für Einkauf, Kochen aber auch Sport ist begrenzt. Ernährungsberaterin Sina Schwenninger ist selbst Mutter von drei Kindern. Sie berät, wie man ohne Kalorien zu zählen und Diäten sein Gewicht erreichen und dauerhaft halten kann. Aber auch wie eine gesunde Ernährung für die ganze Familie aussieht, oder die Einführung der Beikost und der Übergang zum Familientisch problemlos verlaufen.


www.einfachgesundessen.de

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