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Kinder- und Familienyoga bei Yogamonster

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Kinder- und Familienyoga bei YogamonsterFLINGERN. Ab Oktober bietet Yogamonster Yogakurse für Kinder und Familien im Düsseldorfer Norden an. Der erste Kurs findet ab dem 26. Oktober 2022 mittwochs um 16.30 Uhr im Yogaloft Flingern statt. Kinder zwischen vier und acht Jahren sind dabei herzlich willkommen. Bei einer kostenlosen Probestunde können die Kinder und ihre Eltern ausprobieren, wie cool und spaßig Yoga, besonders für die Kleinen, ist.

Yoga hilft nicht nur Erwachsenen, ihren stressigen Alltag zu bewältigen. Auch Kinder können lernen, achtsam mit sich und ihrem Körper umzugehen. Das regelmäßige Ausführen der Übungen fördert die Körperwahrnehmung und baut Anspannung ab. So ein Kinderyogakurs läuft dabei keinesfalls langweilig ab. Es wird gespielt, akrobatische Übungen ausgeführt und manchmal auch gebastelt oder gemalt. Auf jeden Fall wird der Kurs mit cooler Musik untermalt und auch getobt.

Die Kurse sind individuell abgestimmt auf die Entwicklungsstufen der Kinder. Geplant ist es dabei Kurse für Jungs und Mädchen zwischen zwei und zwölf Jahren anzubieten. Ob Fantasiereise oder Atemübungen, die die Aufregung vor der nächsten Klassenarbeit bändigen sollen, für viele Alltagsprobleme finden die Kinder im Yoga die passende Unterstützung.

Besonders willkommen sind beim Yogamonster hochsensible Kinder sowie Jungs und Mädchen, die mit ADHS, Autismus und anderen Entwicklungsbeeinträchtigungen zu kämpfen haben. Diese Kids sind der Gründerin, Kathrin Karavasilis, ein besonderes Anliegen. Sie ist selbst Mutter zweier Söhne, von denen der Große Autist ist. So kam sie auch von ihrem vorherigen Beruf im Marketing zum Kinderyoga. Eine regelmäßige Yogapraxis hat ihren Söhnen beim Bewältigen alltäglicher Hürden und Hindernisse immer sehr geholfen. Besonders während und nach der Coronazeit, konnten Atemübungen und Asanas (Yogahaltungen) ihre Jungs ausgleichen und beruhigen. Diese Hilfestellung will sie nun anderen Kindern vermitteln.

Yogamonster bietet ein ganzheitliches Konzept, das auch die Eltern mit einbezieht und ihnen Übungen für zu Hause mit an die Hand gibt.

yogamonster.de