MENU

Kursangebot im YogaCircle Berlin

In diesem Artikel:

PANKOW. Im YogaCircle Berlin im Prenzlauer Berg gibt es verschiedene Kurse für frischgebackene Mütter: Yoga postnatal mit Kindern bis zum Krabbelalter und ab dem Krabbelalter sowie Yogapilates postnatal mit Kindern aller Altersstufen. Hier treffen sich junge Mütter, um etwas für Körper und Seele zu tun. Nach dem Kurs kann man sich mit anderen Müttern austauschen.

Die Yoga postnatal-Kurse richten sich an Frauen ab der siebten Woche nach der Geburt und dienen gezielt dem Muskelaufbau an Bauch und Beckenboden sowie dem Rückenstretching und der Öffnung der Schultern. Die Babys dürfen, müssen aber nicht mitkommen.

Um sich während der Schwangerschaft bewegt und entspannt zu halten, werden vier verschiedene Prenatal-Yogakurse in der Woche angeboten. Neu im Programm ist das Eltern-Kind-Yoga mit Kindern ab drei Jahren: Gemeinsam können hier die Positionen aus dem Yoga spielerisch erkundet werden.

Einige der Kurse werden als Präventionskurse nach §§ 20 Sozialgesetzbuch V (SGB V) von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sie finden in der Stargarder Strasse 25, Hinterhaus OG I statt. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

www.yogacircle-berlin.de

Foto: ©Fotolia_Maygutyak