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Neuer Yoga-Workshop für werdende Eltern

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Neuer Yoga-Workshop für werdende ElternKREUZBERG. „Folge deinem Bauchgefühl“ heißt ein neuer Workshop für werdende Eltern, den Lorna Neuber im Yoga Sky, Am Tempelhofer Berg 7d anbietet. In diesem Workshop können werdende Mütter und ihre Partner sich durch praktische Yoga-Übungen gemeinsam auf die Geburt vorbereiten. Dabei lernen sie entspannende Atemtechniken und Yogahaltungen kennen, die während der ganzen Schwangerschaft und beim Gebären nützlich sind. Sanfte Übungen helfen, beide Partner aktiv und beweglich zu halten. Gemeinsame Entspannungsübungen und Meditationen sollen die inneren Kräfte stärken. „Was man selbst ausprobiert hat, wird beim Gebären viel direkter helfen als alles theoretische Wissen“, sagt Lorna Neuber.

Gemeinsam Yoga zu üben und zu entspannen ist eine einzigartige Erfahrung für Paare. Sie stärkt und verbindet weit über die Geburtsvorbereitung hinaus.

parvatiyoga.de

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