MÜNCHEN. Seit April 2017 gibt es in München ein neues Fitnesskonzept für Frauen nach Schwangerschaft iund Geburt: Mami Sport. Das Ganzkörper-Workout ist speziell für Mütter und legt den Fokus auf Muskelkräftigung und kurze Ausdauereinheiten. Dadurch wird der Körper geformt und der Stoffwechsel angekurbelt. Insbesondere der Beckenboden und die Tiefenmuskulatur des Rumpfes werden gestärkt. Trainiert wird entweder outdoor im Park oder in Indoor-Kursen. Die Trainerin Theresa ist selbst Mutter einer zweijährigen Tochter und kennt somit die Problematiken nach einer Schwangerschaft.
www.mamisport.de