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Rückbildung: Pilates mit Baby

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Rückbildung: Pilates mit BabyMITTE. Wie gut sich Pilates-Übungen für die Rückbildung eignen, stellte Pilates-Lehrerin Luka Kameyama nach der Geburt ihres zweiten Sohnes fest. Inzwischen hat sie sich in Sachen Rückbildung fortgebildet und einen Kurs entwickelt, der hauptsächlich aus Pilates-Elementen besteht. Ihre achtwöchigen Kurse gibt sie im Studio Tamaro Zen in der Schlegelstraße 9 oder als Einzelstunde zu Hause. Je nach den Bedürfnissen ihrer Teilnehmerinnen integriert die ausgebildete Yogalehrerin auch Cantienica- oder Yogaübungen. Und: „Babys sind mehr als willkommen. Wenn sie nicht mit turnen, dürfen sie bei mir auf dem Schoß liegen und – sofern sie mögen – eine Massage genießen“, sagt Luka Kameyama, die auch ausgebildete Babymassage-Lehrerin ist.

lukapure.com

Foto: ©E.Panouli