PANKOW. Auf dem Programm stehen Spaß, Bewegung und Gesundheit für alle. Afra Sentner, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, RYT Yogalehrerin und Beckenbodentrainerin, hat im Mai ein Studio für Yoga, Bewegung und Tanz in der Paul-Robeson-Straße 25 eröffnet. Die Angebote richten sich an Kinder, Eltern mit Kindern und Erwachsene. Beispielsweise Tanz für Kinder ab drei Jahre, Spielzeitkurse, Yoga für Schwangere, Beckenbodenkurse (bezuschusst von den Krankenkassen), Fitness für Frauen, Pilates mit Baby und Yoga für Frauen und Männer.Ziel ist es, die Menschen in Bewegung zu bringen, ihre Gesundheit zu fördern und dabei auch noch Spaß in der Gruppe zu haben. Besonders in Städten ist Bewegung oftmals eingeschränkt. Hier empfiehlt es sich, sowohl für Kinder als auch Erwachsene, einen Bewegungsausgleich zu schaffen. Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, wird schlauer und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Dies ist die Idee des Studios, in dem verschiedene Dozenten unterrichten und Grundlage aller Kurse.
Die bisherigen Kurse in der Hebammenpraxis am Mauerpark werden am neuen Standort weitergeführt.
afrasentner.de
Foto: ©Andrea Katheder, Berlin