KÖLN. Mit den Sportkursen für Schwangere der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (fbs), Karthäuserwall 24b, halten werdende Mütter sich fit und entspannt und können diese besondere Zeit genießen. Speziell ausgebildete Kursleiterinnen leiten die Frauen genau an, so dass sie auch ohne Vorkenntnisse und unabhängig der Schwangerschaftswoche an den Yoga- und Pilateskursen teilnehmen können. Anschließend gibt es die Möglichkeit, sich im kleinen Café miteinander auszutauschen.In der Südstadt dreht sich alles um das Thema Familie und so gibt es auch nach der Geburt eine große Auswahl an Kursen. So kann man sich mit dem Baby gemeinsam bei „Fit mit Baby“ wieder in Bestform bringen oder eine der vielen Krabbel- und Spiel- gruppen besuchen. Kreatives gibt es in den Nähkursen, hier kann Babys erste Hose selber genäht werden. Außerdem finden Workshops und Abende zu aktuellen Themen wie zum Beispiel „Windelfrei“ und „B(r)eikost 2.0 – Was Babys heute essen“ statt.
Und so ganz nebenbei können in der Gruppe auch noch andere Mütter kennen gelernt werden. Das gemütliche Café eignet sich bestens, um sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee auszutauschen.
fbs-koeln.org