
Ab ca. dem 3./4. Monat stabilisiert sich der Nacken des Babys und es kann den Kopf selbstständig länger halten. Nun kann es in das Training integriert werden. Jede Übung kann mit oder ohne Kind durchgeführt werden, je nach Tagesform und Laune. Entsprechende Anleitungen fließen in das Training mit ein. Manch ein Baby mag während des MamaWorkouts lieber am Boden liegen, ein anderes will sich von der Mama gar nicht trennen. Für die Kleinen wird mit Kuscheldecken und Stillkissen eine warme und gemütliche Atmosphäre geschaffen.
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Fotonachweis: MamaWorkoutFotoStock