Wie die traditionelle chinesische Medizin meinem Rücken gut tut und was die Woche alles passiert ist:
Hallo :)
Diese Woche hatte ich einige Termine.
Es begann mit einem Termin bei einer super lieben Osteopathin, die gleichzeitig auch Hebamme ist. Sie hat sich nochmal meine Wirbelsäule und Beine angeschaut und ein bisschen massiert, da meine Rückenschmerzen doch recht intensiv sind.
Ehrlich gesagt, hat das nicht all zu viel bewirkt. Aber es gibt mir ein gutes Gefühl dort gewesen zu sein.
Ich konnte sie auch fragen, was es zu bedeuten hat, wenn das Baby (oder der Uterus?) für ca. 2-3 Sekunden vibrieren. Das ist nämlich schon einige Male vorgekommen. Es fühlt sich an wie ein Handy, das auf Vibration geschaltet ist und vibriert, nur eben von innen. Es tut gar nicht weh, aber ist extrem komisch, sowas vom Körperinneren zu spüren. Sie hat vermutet, dass es Schluckauf sein kann, was ich aber nicht glaube, da ich weiß wie es sich anfühlt wenn der Kleine Schluckauf hat. Das, was ich meine, ist wirklich wie eine Vibration. Sie meinte jedenfalls, dass es nichts Schlimmes ist, solange ich keine Schmerzen habe. Bin nächste Woche bei meinem Gyn in Hamburg und frage ihn mal.
Vielleicht hat ja jemand der Leser eine Ahnung ? Schreibt es gerne in Kommentare, wenn ihr Erfahrungen damit gemacht habt oder mehr wisst :)
Am Tag darauf war ich dann zum ersten Mal bei dem Schwangerenfitness Kurs meines Geburtshauses. Von außen betrachtet würden Leute bestimmt denken, es ist ein Senioren Fitness Kurs, weil die Übungen größtenteils daraus bestanden Schritte nach vorne und wieder zurück zu machen. Aber nach 15 Minuten rhythmischen „auf der Stelle vor und zurück spazieren“, wurde einem dann doch recht warm.
Ich hatte jedenfalls mega Spaß! Ich liebe es sooo sehr in Kurse mit Menschen zu gehen. Vor allem wenn ein Coach vorne steht und alle mitmachen! Das hat mir echt gefehlt, seit ich nicht mehr ins Fitnessstudio gehe.
Ich merke wie mein Körper den Sport vermisst… ich sollte echt häufiger was machen, bin aber so faul geworden …
Ich hoffe mein Körper kann es mir verzeihen :D
Einen Tag später hatte ich dann endlich meine langersehnte „APM nach Penzel“ Behandlung. Das erste Mal davon gehört habe ich auf YouTube von einer schwangeren Mama Influencerin, deren Video ich zufälligerweise gesehen habe, wie sie die Behandlung hatte und davon begeistert war. Also wollte ich es auch ausprobieren, da durch die Tiefenentspannung und das in den Fluss bringen der Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe, Wasser,…) der Körper wieder die energetische, innere Mitte finden kann, was zu einer entspannten und schnellen Geburt führen soll. Meine Therapeutin hat übrigens erwähnt, dass gerade Neugeborene sehr von dieser APM Behandlung profitieren, da es für sie eine große Umstellung ist von der geschützten Welt im Körper der Mama plötzlich in eine ganz andere Welt zu kommen. Die Behandlung soll helfen, diesen energetischen Ausgleich wieder zu finden. Bei vielen Schreibabys, bei denen Ärzte und Eltern einfach nicht wussten, was los sein könnte, hat eine APM Behandlung Wunder bewirkt. Es wird mit den Fingern oder einem dünnen Metallstäbchen entlang der Meridiane gefahren. Mehr ist es eigentlich auch nicht. Also kein klassisches Nadeln wie bei herkömmlicher Akupunktur.
Im Anschluss wurde ich dann noch am Bauch und Rücken getaped. Und zu meiner Überraschung waren wenige Stunden später meine Rückenschmerzen vollständig weg! Mir hat der Rücken schon so lange weh getan, dass ich vergessen habe wie es sich anfühlt, wenn alles gut ist. Herrlich!
Ansonsten gibt es noch einiges zu besorgen. TV-Lowboard, Kommoden, Wickeltisch, Schreibtisch, Esstisch, Stühle, Bücherschrank und viel Deko. Aber alles schön step by step.
Gestern waren Filip und ich in Bochum beim Babypark und haben ein Stillkissen von Theraline, ein Schlafnest für unseren Sohn und eine klappbare Babywanne von Stokke besorgt.
So langsam nimmt alles Gestalt an.
Ich wünsche euch ein wundervolles Wochenende!
Bis bald und alles Liebe!
Jenny
