HAMBURG-MITTE. Egal ob blutige Anfängerin, frischgebackene Mama, Schwangere oder ambitionierte Sportlerin – das YOUPILA® Studio im Zippelhaus 2 hat für alle Frauen effektive Sport-Kurse in Kleingruppen professionell konzipiert. Im Angebot sind unter anderem Barre Workout, Pilates, Ballett und Rückbildungssport. Karten und Abos machen den Besuch besonders flexibel: Mitglieder können jeden Kurs besuchen und sich so ihr Fitnessprogramm individuell zusammenstellen. Kursteilnehmerinnen erleben ein kräftigendes, intensives, abwechslungsreiches, energiebringendes und nachhaltiges Training, das das Wohlgefühl und die Gesundheit steigert.
Mit dem sogenannten modernen MamaConcept wird ein sportlich-entspanntes Training rund um alle Phasen der Geburt angeboten: „Barre Baby Barre“ ist das YOUPILA® Barre Workout für Mamas mit dem Baby ganz nah am Körper in der Babytrage. Wie auch in den Rückbildungskursen „Back To Body“ und „Mama Baby Yoga“ steht beim YOUPILA® MamaConcept Kräftigung und Wiederaufbau der Körpermitte und des Beckenbodens im Fokus. Für die Babys stehen Kissen, Kuscheldecken und eine kleine Spielecke bereit, alles in privater Wohlfühlatmosphäre.
Der Kurs "Belly Barre" richtet sich an die schwangeren Mamas, die hier ein sanftes, vitalisierendes und wohltuendes Training genießen können.
Das Barre Workout kombiniert Ballett (Dehnung und Positionen), Pilates (Kräftigung) mit Cardio (Ausdauer). Das intensive Training verbrennt Körperfett und formt und kräftigt den gesamten Körper. Also: nichts wie rein in die Sportklamotten!
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