Eltern-Kind-Turnen: Wie das Kleinkinderturnen früh fördert

Eltern-Kind-Turnen: Freude am Ausprobieren

Auch die zweijährige Luzia flitzt in der Turnhalle fröhlich hin und her. „Sie kann hier ihre Selbstständigkeit entdecken und ausleben. Und sich so richtig auspowern, ohne dass ich ständig daneben stehen muss“, sagt Mama Korinna. Denn anders als auf dem Spielplatz ist hier alles ausgepolstert und weich. Und die Auswahl in dem von Kursleiterin Ingrid aufgebauten Parcours ist groß: Die Kleinen im Alter von ein bis drei Jahre wuseln zwischen Trampolin und Balancierstange, Krabbelrolle und Rutsche umher. Sie werfen, kicken und rollen große und kleine, leichte und schwere Bälle, klettern auf hohe Kästen und schaukeln wie kleine Äffchen an den von der Decke heruntergelassenen Ringen. Das Highlight: Wer sich traut, über die schmale Bank den Berg hoch zu balancieren, darf auf der anderen Seite runterrollen oder Purzelbäume schlagen. Nicht sportliche Leistungen stehen hier im Mittelpunkt, „sondern schlicht und einfach die Freude am körperlichen Ausprobieren“, erklärt Ingrid. Und die ist bei den Kleinen groß, wie die Gymnastiklehrerin weiß: Seit vielen Jahren bietet sie Turnkurse für Babys, Klein- und Schulkinder an.

Erst die ganze Hand – dann ein Finger

Die Kursleiterin ist überzeugt, dass Kinder so in ihrer körperlichen und motorischen Entwicklung positiv unterstützt werden – ganz nebenbei trainieren sie zudem ihr Sozialverhalten. Schließlich müssen sie aufpassen, niemanden umzurennen und lernen, sich nicht vorzudrängeln.

Ingrid reicht einem kleinen blonden Jungen die Hand, der auf einer Bank entlang balanciert. „Die ersten Male sind die Kinder sehr vorsichtig, und die Mutter oder ich geben Hilfestellung. Später wollen sie dann nur noch einen Finger – und lassen ihn irgendwann ganz los, weil sie es allein schaffen“, erzählt Ingrid lächelnd. „Das ist gut fürs Selbstbewusstsein, weil sie merken: Ich kann das schon allein. Und wie aufs Stichwort lässt der kleine Junge die Hand los und blickt stolz in die Runde. Für die nächste Treppenstufe nimmt er die hilfreiche Hand aber wieder – und das ist absolut in Ordnung, denn jedem Kind wird hier sein eigenes Tempo zugestanden. Und wenn ein kleiner Turner keine Lust hat, auf Entdeckungsreise zu gehen, kann er selbstverständlich auch einfach den anderen beim Ausprobieren zusehen.

Fit wie ein Turnschuh

Mama Korinna, die früher schon mit ihrem Ältesten beim Kinder-Turnen war, bestätigt, dass Eltern-Kind-Turnen in jungen Jahren die Lust auf Bewegung fördert. „Luzia läuft schon längere Zeit und sehr sicher – das hat meiner Meinung nach auf jeden Fall etwas damit zu tun. Ich trage sie selten, auch weitere Strecken sind kein Problem.“

Kinder, die sich früh und regelmäßig mit Freude und Spaß bewegen, werden mit großer Wahrscheinlichkeit keine Couchpotatoes, die ständig vor Fernseher, Computer oder Tablet abhängen, ist sie überzeugt. Ihre Kinder seien das beste Beispiel: „Meine Kinder sind topfit auf unserem großen Trampolin im Garten und haben auch sonst eine teils endlos scheinende Kondition und Ausdauer.“ Sie lacht: „Luzia hat sogar schon das Reiten für sich entdeckt. Wenn kein Pferd in der Nähe ist, kniet sie sich aufs Bobbycar und versucht Balance zu halten. Wie beim Voltigieren.“ Die 37-Jährige empfiehlt allen Eltern, ihren Nachwuchs beim Kinderturnen mitmachen zu lassen. „Die Turnhalle gleicht oft einem Indoor-Spielplatz mit den unterschiedlichsten Bewegungsangeboten für die Allerkleinsten, die sonst noch nirgendwo mitmachen dürfen. Selbst Krabbelkinder haben dort ihren Spaß.“

Lucas ist dafür der beste Beweis: Er steht auf seinem Mattenberg und strahlt. Mutter Jennifer lacht: „Sieht so aus, als ob ich ihn nachher nur mit Gummibärchen da wieder runter kriege.“

„Kinder wollen immer in Bewegung sein“

kidsgo: Ist Turnen für Kleinkinder sinnvoll oder nur überzogene Frühförderung?

Frauke Mecher: Aus physiotherapeutischer Sicht kann ich Anreize zur Bewegung nur befürworten. Nach meiner Erfahrung sind normal entwickelte Kinder in diesem Alter ohnehin immer in Bewegung, wenn man ihnen die Möglichkeiten dazu bietet und sie lässt. Leider sind viele junge Eltern oftmals nicht mehr in der Lage, ihrem Kind adäquate Bewegungsreize zu geben und seinen natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen. Gründe sind eine kleine Wohnung, fehlende Möglichkeiten, draußen zu spielen, keine Anregungen aus der Familie, übertriebene Fürsorge, Babygeräte wie Gehfrei, Reizüberflutung und verplante Abläufe.

kidsgo: Was können Kinder in diesem Alter überhaupt schon aus körperlicher Sicht leisten?

Frauke Mecher: Turntechnisch sollten sie gar nichts leisten müssen. Mit drei Jahren haben viele Kinder noch physiologisch bedingt X-Beine und Knickfüße. Das Fußgewölbe beginnt sich erst jetzt richtig auszubilden, die Beine stehen meistens erst ab Schulalter achsengerecht. Viele Knochenkerne sind noch nicht ausgebildet, sie sind noch knorpelig. Alles, was hier unter Leistungsaspekten geschieht, ist in meinen Augen eine Belastung. Und Bewegung soll Spaß machen! Etwa Purzelbaum schlagen, Balancieren, auf einem Bein stehen.

kidsgo:Kann man sein Kind auch ohne Turnkurs körperlich fördern?

Frauke Mecher: Sicher! Vor allem sollte man Vorbild sein: Sich gern bewegen, oft im Freien aufhalten und möglichst selber Sport treiben. Nicht alle Wege mit dem Auto zurücklegen! Zuhause kann man Bewegungslieder und –spiele einsetzen, Ball spielen und für Bewegungsmöglichkeiten sorgen: Etwa über Kissen und Polster krabbeln, auf das Sofa klettern, unter dem Tisch durchkriechen. Außerdem oft auf den Spielplatz gehen und nur im Notfall helfend eingreifen. Viel Schaukeln ist auch gut! Wenn das Kind etwas älter ist, kann man es im Wald über Baumstämme und Steine klettern lassen. Auch über Pfützen springen ist ideales Training.