Dein Baby schreit und lässt sich nicht beruhigen? Je mehr die Nerven blank liegen, desto gestresster reagierst du. Hier findest du Tipps, wie du und dein Schreibaby wieder zur Ruhe kommen. Hilfe bietet auch die Schreibabyambulanz. Schau in die Liste mit Adressen, an wen du dich wenden kannst.
Hier einige Tipps, auch für Eltern von Schreibabys, wie du dein Baby beruhigen kannst:
Als erstes solltest du klären, ob dein Baby krank ist oder Schmerzen hat. Geh zum Kinderarzt oder suche dir Rat bei der Hebamme.
Nimm dein Baby in den Arm, schaukle es sanft auf den Armen oder gehe ein bisschen mit ihm herum.
Schaffe eine ruhige Atmosphäre, angenehmes Licht und eine reizfreie Umgebung, schalte Musik, Fernsehen, Computer und Hintergrundgeräusche ab.
Sprich leise mit deinem Kind, singe oder summe eine Melodie.
Versuche es mit einem Schnuller.
Biete ihm die Brust an.
Massiere ihm sanft den Bauch oder den Rücken.
Einige Babys kommen durch Pucken zur Ruhe, was manchen auch beim Einschlafen hilft.
So paradox es klingt: Einem Schreibaby hilft Ruhe, denn anhaltende Unruhe ist oft Teil des Musters. Deshalb solltest du möglichst ruhig reagieren, nicht ausrasten oder laut werden. Vermeide alles, was deinem Baby zu viel sein könnte: Zu helles Licht, zu laute Geräusche, zu viel Beschäftigung, zu viel Langeweile – oft wirken mehrere Faktoren zusammen. Auch Besuch oder Bespaßung kann zu viel Input sein.
Ein fester Tagesablauf mit klarer Struktur bietet Sicherheit. Gestalte deinen Tag nach einem festen Rhythmus mit ausreichenden Ruhephasen, denn gerade in anstrengenden Schreiphasen können solche Strukturen helfen.
Wenn dein Baby nicht aufhört zu schreien, wende dich an eine Schreiambulanz. Dort bekommst du Hilfe, Unterstützung und praktischen Rat von gut ausgebildeten Fachkräften. Adressen findest du weiter unten auf der Seite.
Gesunde Babys schreien, wenn sie Hunger haben oder müde sind, die Windel voll haben, sich unwohl fühlen, Zuwendung oder Körperkontakt brauchen. Ein Neugeborenes und auch ein junger Säugling kann Bedürfnisse oft vor allem durch Schreien oder weinen ausdrücken. Meist ist das exzessive Schreien ein Zeichen dafür, dass zu viele Reize auf die Kleinen einströmen – etwa Geräusche, Ablenkung, Licht – und dass sie diese Empfindungen nicht selbst regulieren können, was vorübergehend auch als Regulationsstörung eingeordnet werden kann; den genauen Grund erkennen Eltern dabei nicht immer sofort.
Lass dein Baby bitte nicht schreien! Wenn du dein Baby schreien lässt, lernt es: „Ich bekomme keine Hilfe.“ Auch sein Verhalten und deine Reaktion darauf prägen, wie sicher es sich fühlt. Für eure Beziehung ist die Erfahrung wichtig, nicht allein gelassen zu werden. Dein Baby soll wissen, dass es sich jederzeit auf dich verlassen kann.
Auch wenn du mit den Nerven am Ende und völlig verzweifelt bist, weil das Schreien nicht aufhört – diese Verzweiflung ist ein Warnsignal: Schüttle niemals dein Baby! Es kann schlimme Kopfverletzungen davon tragen, im schlimmsten Fall sogar sterben, mit langfristigen Folgen bis hin zu schweren Verhaltensstörungen. Wenn du nicht ruhig bleiben kannst, hier ein Notfallplan: Lege dein Baby sicher in seinem Bettchen ab. Gehe aus dem Zimmer und versuche, etwas Abstand zu bekommen. Du kannst mit einer Freundin telefonieren, Dampf ablassen, dich abreagieren – auch indem du z.B. eine Tür zuknallst oder eine Zeitung zerknüllst. Wende dich erst dann wieder deinem Kind zu, wenn du dich besser fühlst und bereit dazu bist; im Zweifel holst du dir am besten sofort Hilfe.
Dass Babys schreien, ist völlig normal. Durch ihr Schreien machen Sie ihre Eltern auf ihre Bedürfnisse aufmerksam. Das Schreien bedeutet so viel wie „Kümmert euch um mich. Ich brauche eure Hilfe.“ Der Begriff Schreibaby wird meist verwendet, wenn dieses Schreien über eine gewisse Dauer deutlich über das übliche Maß hinausgeht, oft als Faustregel mehr als 3 stunden pro tag an mehreren Tagen pro Woche.
Die Ursachen für anhaltendes Schreien sind oft recht komplex. Ursache können Blähungen oder Koliken sein. Dabei werden unter anderem auch Dreimonatskoliken oder die Dreimonatskolik genannt, obwohl nicht immer Beschwerden im Magen-Darm-Trakt dahinterstecken. Beim langen Weinen schlucken Babys zudem viel Luft, und Auslöser sind häufig nicht eindeutig erkennbaren sowie nicht automatisch Hinweis auf eine dauerhafte störung.
Im Wesentlichen haben Schreikinder Schwierigkeiten, sich gegenüber den vielfältigen Umweltreizen abzuschirmen und sich selbst zu beruhigen. Je nach alter beginnt die Phase oft schon in der ersten lebenswoche, erreicht im frühen lebensmonat ihren Höhepunkt und zeigt sich besonders in den abendstunden.
Ein Patentrezept, wie du dein Baby beruhigst, darfst du von der Schreiambulanz nicht erwarten. Zunächst helfen die Berater in der akuten Situation weiter, zeigen weitere Möglichkeiten der Unterstützung auf und nehmen den Druck, der auf den Eltern lastet. In der ersten Sitzung geht es um die Lebensumstände und darum, wie stark die Situation ganze Familien belastet: Seit wann ist die Situation schwierig? Wie verlief die Schwangerschaft und Geburt? Welche Stressfaktoren gibt es? Wie läuft das Miteinander? Dabei werden wichtige Informationen gesammelt. In der Regel dauert eine Sitzung etwa 60 Minuten und findet einmal pro Woche statt. Nach zwei bis drei Sitzungen sind erste deutliche Veränderungen des Schreiverhaltens erkennbar; bei Bedarf kann zusätzlich Hilfe durch Experten oder eine Ärztin sinnvoll sein.
Die Beratung in einer Schreibabyambulanz ist kostenlos und richtet sich an Eltern sowie an Hilfen, die auch andere Kinder in der Familie entlasten. Bundesweit gibt es Schreiambulanzen und Beratungsstellen, die Eltern helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Eine Liste der Schreiambulanzen in deiner Nähe findest du in der nachfolgenden Kurssuche, inklusive Adressen mit hilfreichen Inhalten.
Ein Schreibaby zeichnet sich durch anhaltendes, intensives Schreien aus, das oft ohne erkennbare Ursache auftritt. Die Ursachen für das Schreien sind vielfältig und komplex. Häufig beginnen die Schreiattacken in der zweiten Lebenswoche und erreichen in den ersten drei Monaten ihren Höhepunkt. Dabei spielen Regulationsstörungen eine wichtige Rolle: Das Baby hat Schwierigkeiten, sich selbst zu beruhigen und ist oft überreizt durch die Umweltreize. Blähungen und Bauchschmerzen können als Folge des langen Weinens auftreten, sind aber nur selten die eigentliche Ursache. Die Häufigkeit der Schreiattacken, besonders in den frühen Abendstunden, belastet Eltern und Kind gleichermaßen. Ein Gefühl von Überforderung und Erschöpfung ist bei den Eltern häufig, weshalb eine liebevolle und ruhige Umgebung mit Geborgenheit besonders wichtig ist.
Ein Baby gilt als Schreibaby, wenn es mehr als drei Stunden täglich an mehr als drei Tagen pro Woche über einen Zeitraum von mehr als drei Wochen untröstlich schreit. Dieses exzessive Schreien ist oft durch plötzliche Schreiattacken gekennzeichnet, die sich weder durch Füttern noch durch Tragen oder andere Beruhigungsversuche lindern lassen. Etwa 16 Prozent der Babys sind in den ersten drei Lebensmonaten von diesem Phänomen betroffen. Die Definition orientiert sich an der sogenannten Dreier-Regel, die die Dauer, Häufigkeit und Intensität des Schreiens berücksichtigt. Wichtig ist, dass Schreibabys oft Symptome wie Übermüdung, schlechten Schlaf und Blähungen zeigen, was die Situation zusätzlich erschwert.
Der Umgang mit einem Schreibaby erfordert viel Geduld, Liebe und eine bewusste, ruhige Weise. Ein fester Tagesablauf mit klaren Strukturen vermittelt dem Baby Geborgenheit und Sicherheit. Sanfte Methoden wie Bauchmassage, das Schaukeln in einer Federwiege oder das Pucken können die beruhigende Wirkung verstärken. Wichtig ist, dass Eltern auf ihr Gefühl hören und sich selbst regelmäßig Auszeiten gönnen, um Überforderung vorzubeugen. Bei anhaltenden Schreiattacken helfen Schreiambulanzen mit professioneller Beratung und Eltern-Kind-Interaktionstherapien. Vermeide hektische Bewegungen und laute Geräusche, schaffe eine ruhige Atmosphäre und zeige deinem schreienden Baby durch liebevollen Körperkontakt, dass es geborgen ist.
Die schlimmste Schreiphase bei einem Schreibaby tritt meist zwischen der zweiten und sechsten Lebenswoche auf und kann bis zum dritten oder sechsten Monat andauern. In dieser Zeit sind Schreiattacken besonders häufig und intensiv, oft in den frühen Abendstunden. Die Häufigkeit des Schreiens nimmt in dieser Phase zu, was zu Blähungen und Übermüdung führen kann. Danach lässt das Schreien in der Regel langsam nach, und die meisten Babys beruhigen sich bis zum vierten Monat deutlich. Die Schreiphase ist eine vorübergehende Entwicklungsphase, in der das Baby lernt, seine Gefühle und Bedürfnisse zu regulieren. Eltern sollten in dieser Zeit besonders viel Liebe und Geduld zeigen und bei Bedarf Unterstützung durch Fachstellen wie Schreiambulanzen suchen.
