Akupressur ist eine Methode der Alternativmedizin, bei der Körperregionen gezielt mit Hilfe der Fingerkuppen, Handballen oder auch geeingneter Hilfsmittel stimuliert werden. Sie geht zurück auf die japanische Lehre des Shiatsu, nach der Schmerzen oder Beschwerden mit Druck auf bestimmte, ihnen zugeordnete Körperregionen behandelt werden können.
Der Berufsverband der Frauenärzte gehört zu den großen ärztlichen Berufsverbänden in Deutschland. Er nimmt Stellung zu verschiedenen fachlichen Themen und organisiert Fortbildungen.
Das Beschäftigungsverbot für Schwangere gilt vor allem unmittelbar vor und nach der Geburt (siehe Mutterschutzgesetz). Vom Arzt können diese Zeiten jedoch ausgeweitet werden, auch z.B. wegen starker Schwangerschaftsübelkeit.
Der Blutzuckerspiegel kann sich in der Schwangerschaft bei einigen Frauen verändern, zum Beispiel weil bestimmte Hormone dem Insulin aus der Bauchspeicheldrüse, das für die Verarbeitung des Blutzuckers zuständig ist, entgegenwirken. Ein veränderter Blutzuckerspiegel kann auch eine Ursache für Übelkeit in der Schwangerschaft sein.
Dehydrierung bezeichnet die unzureichende Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit. Sie kann durch verändertes Trinkverhalten, aber auch durch hohe Flüssigkeitsverluste durch Erbrechen in der Schwangerschaft oder Durchfall verursacht sein. Anzeichen sind häufig Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme wie Schwindel.
Depressionen können in der Schwangerschaft aufgrund von Veränderungen der Hormonausschüttung, aber auch durch Gefühle wie Überlastung und Stress ausgelöst werden. Sie äußern sich oft durch das Gefühl von Überfordertsein oder durch Antriebslosigkeit und Gefühle großer Trauer.
Der Deutsche Hebammenverband repräsentiert als Interessenvertretung viele freiberufliche Hebammen, aber auch Lehrerinnen im Hebammenwesen, Familienhebammen. Wichtigstes Ziel ist es, jeder Frau eine „normale Geburt“ zu ermöglichen, mit viel menschlicher Zuwendung und einem Minimum an technischer Geburtsbegleitung.
Dimenhydrinat ist ein verbreitetes Schwangerschaftsübelkeit Medikament, bestehend aus den Wirkstoffen Diphenhydramin und 8-Chlortheophyllin. Es wird bei Übelkeit, insbesondere auch in der Schwangerschaft eingesetzt. Als Nebenwirkungen können Schwindel, Benommenheit und Muskelschwäche auftreten, daher sollte vor der Einnahme ein Arzt oder eine Ärztin befragt werden.
Doxylaminsuccinat wird vor allem bei Schlafstörungen eingesetzt, aber auch in Verbindung mit Vitamin B6 (was tun gegen Schwangerschaftsübelkeit?). Es ist nicht verschreibungspflichtig, kann aber bei Menschen mit Epilepsie Krampfanfälle auslösen. Vor der Einnahme sollte ein Arzt oder eine Ärztin befragt werden.
Elektrolyte sind in der Schwangerschaft von zentraler Bedeutung. Zu den Wichtigsten zählen Calcium, Phosphat, Kalium, Natrium, Chlorid und Magnesium. Normalerweise werden Elektrolyte in ausreichendem Maß über die Nahrung aufgenommen, in der Schwangerschaft besteht jedoch ein erhöhter Bedarf, der oft durch Nahrungsergänzungsmittel, oft in Kombination mit Folsäure (blutbildend) und weiteren Vitaminen ausgeglichen werden muss.
Embrytox ist ein Institut, das unabhänging Informationen zur Verträglichkeit von Arzneimitteln in der Schwangerschaft und Stillzeit bereitstellt. Eine kostenlose individuelle Beratung ist ebenfalls möglich. Embrytox wird aus öffentlichen Geldern gefördert. www.embryotox.de/
Ernährungsumstellung bedeutet, dass schädliche Gewohnheiten bei der Ernährung durch gesündere Alternativen ersetzt werden. Bei Schwangerschaftsübelkeit kann eine Ernährungsumstellung helfen, die Übelkeit zu lindern.
Evolutionsbiologen beschäftigen sich mit der Entwicklung von Arten im historischen Kontext. Dabei werden oft sehr lange Zeiträume betrachtet. Die Evolutionsbiologie versucht z.B. aus der Lebensweise der Menschen in früheren Entwicklungsstadien den biologischen Sinn bestimmter körperlicher Mechanismen, wie z.B. Übelkeit Schwangerschaft zu erklären.
Der Geruchssinn kann in der Schwangerschaft, gerade im ersten Schwangerschaftsdrittel oder kurz vor der Geburt empfindlicher sein als normal. Bestimmte Gerüche, die sonst als angenehm oder neutral wahrgenommen wurden, können dann Ekel auslösen.
Hausmittel können bestimmte Beschwerden ohne medikamentöse Behandlung mit natürlichen Wirkstoffen lindern. Oft sind sie seit Generationen traditionell überliefert. Auch bei der Übelkeit in der Schwangerschaft gibt es Hausmittel, die zur Linderung eingesetzt werden können. Meist haben Hausmittel nur geringe Nebenwirkungen. Siehe auch Tonerde
Das Hormon hCG (Schwangerschaftshormon) ist für den Beginn und den Erhalt der Schwangerschaft verantwortlich, indem es z.B. die Einnistung vorbereitet. Es stimuliert die Bildung und Ausschüttung weiterer für den Schwangerschaftsverlauf wichtiger Hormone. Durch die Stimulierung der Schilddrüse könnte es indirekt zur Schwangerschaftsübelkeit beitragen.
Das Hormon Progesteron wird von Frauen während der Schwangerschaft in der Plazenta gebildet und regt das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut an. Darüber hinaus hemmt Progesteron die Darmbewegungen, was einen Einfluss auf die Übelkeit in der Schwangerschaft haben könnte.
Hyperemesis gravidarum ist der Begriff für die schwere Form der Schwangerschaftsübelkeit, unter der bis zu jede 50igste Schwangere leidet. Sie ist unter anderem gekennzeichnet durch mehrmaliges Erbrechen in der Schwangerschaft im Tagesverlauf über einen längeren Zeitraum.
Hypnobirthing bezeichnet Techniken, mit denen durch Hypnose und Tiefenentspannung in der Geburtsvorbereitung der Geburtsprozess erleichtert wird. Es gibt spezielle Kurse von Hebammen während der Schwangerschaft. Oft helfen die Techniken auch bei der Übelkeit in der Schwangerschaft.
Immunsystem ist ein anderer Begriff für das Abwehrsystem des menschlichen Körpers gegen Krankheitserreger und schädliche Stoffe. Durch wenig Schlaf, Alkohol oder auch Stress kann das Immunsystem geschwächt sein, es kommt dann zu häufigeren Erkrankungen. Gerade in der Schwangerschaft sollte das Immunsystem gestärkt werden, z.B. durch Ernährungsumstellungen.
Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) ist ein unabhängiges Institut, finanziert von den Krankenkassen. Es untersucht, welchen Nutzen und welchen Schaden medizinische Maßnahmen bei den Patientinnen und Patienten hervorrufen. www.iqwig.de
Isotonische Getränke helfen in der Schwangerschaft, den Flüssigkeitsverlust des Körpers rasch auszugleichen. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie etwa dieselbe Menge an Elektrolyten enthalten wie das Blut. Siehe auch Elektrolyte
Morgenübelkeit ist ein anderer Begriff für Schwangerschaftsübelkeit. Morgenübelkeit wird umgangssprachlich häufig verwendet, da viele Schwangere vor allem morgens nach dem Aufstehen vermehrte Übelkeitssymptome haben.
Das Mutterschutzgesetz ist eingeführt worden, um die Gesundheit der Frau und des Babys in und nach der Schwangerschaft zu schützen. Derzeit gilt die Form von 2017. Im Mutterschutzgesetz ist auch geregelt, welche Arbeitseinschränkungen für Schwangere gelten. Siehe auch Beschäftigungsverbot.
Phytochemikalien sind eine Gruppe von chemischen Verbindungen, die sich oft vorteilhaft auf die Gesundheit auswirken. Sie können in manchen Fällen aber zu Übelkeit in der Schwangerschaft führen. In Nährstoffen auf Maisbasis sind weniger Phytochemikalien enthalten.
Die Plazenta (umgangssprachlich auch Mutterkuchen) befindet sich in der Gebärmutter und versorgt das ungeborene Kind über die Nabelschnur mit Nährstoffen. In der Plazenta werden auch verschiedene Hormone gebildet, die wiederum Auswirkungen auf das Wohlbefinden der Schwangeren haben können.
Ratgeber Übelkeit in der Schwangerschaft
Diese Themen behandeln die Artikel unseres Ratgebers:
Welchen Sinn hat Schwangerschaftsübelkeit?
10 Tipps und Hausmittel, die helfen
Schwangerschaftsübelkeit und Medikamente
So können Partner und Umfeld helfen
Wichtige Begriffe die du kennen solltest
Der komplette Ratgeber zum Download
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Proteine oder auch Eiweiße sind die Basis aller Lebensvorgänge. Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Proteinverbindungen im Blut von Frauen mit schwerer Schwangerschaftsübelkeit häufiger vorkommen.
Psychische Faktoren können, ebenso wie ernährungsbedingte, einen Einfluss auf das Wohlbefinden der Schwangeren haben. Zu den Faktoren zählen z.B. Angst und Stress. Auch auf die Stärke des Auftretens der Schwangerschaftsübelkeit können psychische Faktoren Einfluss haben.
Sportarten die sich günstig auf die Schwere der Übelkeit auswirken können, sind z.B. Yoga, Wandern oder auch Saunagänge.
Stress gehört zu den psychischen Faktoren, die eine Schwangerschaftsübelkeit begünstigen oder verstärken können. Siehe psychische Faktoren.
Eine Thrombose bezeichnet die Bildung von Gerinnseln von Blut in Blutgefäßen wie Adern oder auch direkt im Herzen. Diese Gerinnsel behindern den Fluss frischen Blutes und damit die Versorgung der betroffenen Körperbereiche mit Sauerstoff. Symptome können Schwellungen oder Schmerzen oder Hautverfärbungen sein. Thrombosen müssen sofort ärztlich behandelt werden, sonst drohen schwere Komplikationen.
Tonerde gilt als Hausmittel gegen Schwangerschaftsübelkeit oder gegen Sodbrennen. In Gambia essen manche Frauen bis heute Tonerde, in Deutschland gibt es die gereinigte Form als Heilerde in der Drogerie. Siehe auch Hausmittel
Als Trimester werden in der Schwangerschaft die Monate 1-3 (1. Trimester), 4-6 (2. Trimester) und 7-9 (3. Trimester) bezeichnet. Übelkeit tritt bei den meisten Schwangeren vor allem im ersten Trimester auf.
Ultraschall ist ein Verfahren, mit dem Ärztinnen und Ärzte bei Untersuchungen in den Körper hineinschauen können, ohne jedoch größere Schädigungen (wie z.B. beim Röntgen möglich) auszulösen. Oft wird mit Hilfe des Ultraschalls eine bestehende Schwangerschaft bestätigt und regelmäßig der Zustand des Ungeborenen untersucht. Berichtet wird jedoch auch, dass Ultraschalluntersuchungen beim Embryo Stress auslösen können.
Vitamin B1 ist für den Körper lebenswichtig. Es ist in Weizenkeimen, Sinnenblumenkernen oder grünen Erbsen vorhanden, wird jedoch beim Kochen zumindest teilweise zerstört. Vitamin B1 wirkt auf die Nerven beruhigend und kann auch bei Überempfindlichkeit des Geruchssinns und bei Schwangerschaftsübelkeit helfen.
Vitamin B6 ist in geringen Dosen in fast allen Lebensmitteln vorhanden. Besonders konzentriert ist es z.B. in Lachs oder Walnüssen. Lt verschiedener Forschungen wirkt das Vitamin B6 regulierend auf die Hormonproduktion und kann damit Übelkeit in der Schwangerschaft entgegenwirken.
Vitamin B12 ist ein wasserlösliches und nur in tierischen Lebensmitteln enthaltenes Vitamin. Es wirkt sich aus auf die Zellteilung, die Blutbildung und die Funktionen des Nervensystems. Vitamin B12 ist in Fleisch und Fisch, in geringen Mengen auch in Milch und Eiern enthalten. Es kann auch in einem aufwändigen Verfahren künstlich hergestellt werden.