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Rückbildung: So wird dein Körper wieder fit
Fitnesstraining nach einer Schwangerschaft: Pflicht oder Kür? Erfahre auf kidsgo, wie wichtig die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt ist und wie du deine Beckenbodenmuskulatur aufbauen kannst: Denn immerhin stützt dein Beckenboden alle inneren Organe und sorgt z.B. für eine gesunde Blasenfunktion. Entdecke auf kidsgo, wie du mit Kanga und anderen Mutter-Kind-Workouts Muskeln und Bindegewebe stärkst, was gegen Cellulite hilft, wie du Rückbildungsübungen meisterst und vieles mehr. Ob Beckenbodengymnastik mit Baby, mit Partner oder alleine: Bei uns findest du die besten Infos, Anleitungen und Kurse rund um die Rückbildung - damit Bindegewebsschwäche und Muskelschwund der Vergangenheit angehören!
Im Rückbildungskurs lernst du, wie du Muskel- und Bindegewebe nach der Geburt wieder stärken kannst. Ist ein Rückbildungskurs das Richtige für dich? Finde es hier heraus! Schau dir an, was unsere Manu im Kurs erlebt hat:
