Was ist Tandemstillen?
Das Tandemstillen ist eine Option für Mütter, die bereits ein Kind stillen und ein weiteres Baby erwarten oder bereits bekommen haben. Und genauso auch für Zwillings- und Mehrlingsmütter. Das Stillen von zwei Kindern zur selben Zeit kann sehr praktisch sein, da es Zeit spart und beiden Kindern gleichzeitig Nahrung und Nähe schenkt.
Schwanger stillen, klappt das?
Häufig wird gefragt, ob das Stillen während der Schwangerschaft der Entwicklung des Embryos im Mutterleib schadet. Nein, das tut es nicht. Der mütterliche Organismus ist in der Lage, die Nährstoffversorgung von Embryo, Mutter und gestilltem Kind anzupassen und zu gewährleisten. Die Voraussetzung hierfür ist – wie in jeder Stillzeit - eine ausgewogene und vollwertige Ernährung. Die Zusammensetzung der Muttermilch ist jetzt allerdings den Bedürfnissen des jüngeren Kindes angepasst.
Während einer Schwangerschaft kann es dennoch dazu kommen, dass der Milchfluss aufhört und somit ein natürlicher Abstillprozess einsetzt. Außerdem kann sich die Zusammensetzung und der Geschmack der Muttermilch während einer Schwangerschaft so ändern, dass das erste Kind sich von alleine abstillt.
Wenn du dich für das Tandemstillen entscheidest, kannst du sicher sein, dass dein älteres Kind noch genug Milch bekommt und nicht durch den weiteren Nachwuchs von der Brust verdrängt wird. Die Milchproduktion passt sich normalerweise der Nachfrage an, so dass das Stillen von zwei Kindern – auch unterschiedlichen Alters - in der Regel kein Problem darstellt.
Zwei Kinder stillen
Im letzten Monat vor der Geburt produziert die Brust der Mutter bereits die nahrhafte Vormilch, das Kolostrum. Das stillende Kind kann dies aber nicht "austrinken". Das Baby und das Geschwisterkind dürfen grundsätzlich nach ihrem Bedarf gestillt werden.
Lediglich in den ersten Tage nach der Geburt gilt eine andere Empfehlung. Hier sollte das Neugeborene den Vorrang haben, da nach der Geburt das Kolostrum nur noch in begrenzter Menge zur Verfügung steht und dem Neugeborenen den Schutz vor Infektionen sichert.
Tandemstillen – die Vorteile
Das Tandemstillen bietet viele Vorteile für Mütter und Kinder. Es fördert die Bindung zwischen den Geschwistern und kann dazu beitragen, dass das ältere Kind nicht eifersüchtig auf das neue Baby wird. Auch für die Mutter kann es ein positives Erlebnis sein, da sie beiden Kindern gleichzeitig Nahrung und Nähe geben kann und somit das Gefühl hat, beiden gerecht zu werden, was durchaus Stress reduzieren kann.
Muttermilch: Was ist das?
Lies hier, was Muttermilch so einzigartig macht:
Was macht Muttermilch so einzigartig? (PDF)
Von der Ernährung mit Muttermilch profitieren beide Kinder. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass das Stillen auch bei älteren Kindern, die längst im Beikost-Alter sind, die Entwicklung des Immunsystems positiv unterstützt. Es hat wirksame Auswirkungen auf den Energiehaushalt und fördert eine langfristige Krankheitsresistenz.
Darüber hinaus spart das Tandemstillen nicht nur Zwillingsmüttern jede Menge Zeit. Statt jedes Baby separat zu stillen, können Mütter beide Babys gleichzeitig stillen.
Tandemstillen - Tipps
Es kann aber auch eine Herausforderung darstellen und erfordert viel Geduld und Organisation. Eine Möglichkeit, das Tandemstillen zu erleichtern, ist die Verwendung von Stillkissen oder das Stillen im Liegen. So kannst du beide Kinder bequem und sicher stillen und musst nicht ständig die Position wechseln. Es kann auch hilfreich sein, die Stillzeiten zu koordinieren und gegebenenfalls einen Stillplan zu erstellen.
Weitere Infos
Wenn du mehr über das Thema wissen möchtest und dazu noch Fragen generell zum Stillen hast, findest du im Internet Ansprechpartner und weitere Informationen:
- Berufsverbande Deutscher Laktationsberaterinnen www.bdl-stillen.de
- La Leche Liga
www.lalecheliga.de
- Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen
www.afs-stillen.de
Eine Möglichkeit, das Tandemstillens zu bewältigen, besteht darin, Unterstützung von Familienmitgliedern oder Freunden zu suchen. Es reicht vielleicht schon, wenn jemand in der Nähe ist, der bei Bedarf helfen kann, z.B. indem er das eine Baby hält, während die Mutter das andere anlegt. Hilfreich ist es, sich mit anderen Müttern auszutauschen, die das Tandemstillen bereits praktizieren oder praktiziert haben, um Tipps und Ratschläge zu erhalten.
Vielleicht wird es schwierig, beide Kinder gleichzeitig zu stillen, wenn sie unterschiedliche Bedürfnisse haben und möglicherweise unterschiedliche Stillpositionen bevorzugen. Am Ende kommt es auf den Versuch an und es ist die Frage, wie ihr euch damit gemeinsam arrangiert.
Tandemstillen ist Teamwork
Wenn du dich für das Tandemstillen entscheidest, behalte Eines im Blick: Es erfordert viel Geduld und kann körperlich anstrengend und zehrend sein. Es ist wichtig, dass du dir Unterstützung von deinem Partner, Familie oder Freunden holst und dich nicht scheust, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst.